Преимущества 

индивидуальных тренировок

Если вы уже походили на групповые занятия, то могли заметить, как многие занимаются с тренером индивидуально. У них может возникнуть вопрос: – «Зачем нужны персональные тренировки, если я итак все необходимое могу узнать на групповых занятиях?»

Дело в том, что каждый человек по-своему индивидуален и один и тот же тренировочный процесс на каждого может влиять по-разному. Поэтому на групповых занятиях все упражнения, которые даются, развивают общие навыки и улучшают физическое состояние. А на индивидуальных тренировках тренер наблюдает за тем, что у вас получается лучше, что хуже и составляет уже индивидуальную программу исходя из вашего возраста, спортивного опыта и физических способностей. 

Так же на индивидуальных занятиях тренер смотрит за каждым вашим шагом и ударом, поправляя их и тем самым улучшая технику, потому что на групповых занятиях, как бы ни хотелось, но все равно за всеми не уследишь.
Помимо индивидуальной программы тренировок, вносятся коррективы и в ваше питание, что бы усилить эффект от тренировок и быстрее достичь нужного результата. 

И не надо забывать, что в основном все мы работаем, у многих есть семьи и на все это безусловно нужно уделять не мало времени, поэтому еще один огромный плюс индивидуальных тренировок, что они проводятся в удобное для вас время.

Так что, если вы будете совмещать свои групповые занятия с индивидуальными тренировками, это безусловно скажется на скорости достижения результата.   

Время потраченное на тренировку бесценно!

У вас есть вопросы к тренеру? Заполните форму и он вам перезвонит.
Введите имя
Телефон
Введите Телефон

Нажимая на кнопку, Вы принимаете Положение и Согласие на обработку персональных данных.

Персональный тренер
Иван Литков

Мастер спорт по боксу

Кандидат в мастера спорту по кикбоксингу

В Crocus Fitnes был награждён премией "Лучший тренер"

Проводит групповые и индивидуальные тренировки по боксу и фитнесу c 2010 года

#БоксНавсегдаИзменилМоюЖизнь